PENDAHULUAN NAFAS PELAPIS TUBUH SEBAGAI PENANGKAL SERANGAN SANTET

Semua yang telah kita pelajari dalam materi penyaluran duduk ini tentu tidak akan maksimal bila kita tidak mempelajari Gerakan Nafas Pelapis Tubuh, karena matari-materi di awal yang kita pelajari masih bersifat power atau kekuatan fisik kebeladirian belaka, seperti matari-materi di awal yang seperti pernah kita sampaikan di depan seperti

1. Gerakan Nafas Pembesih.
2. Gerakan Nafas Penyerapan,
3. Gerakan Nafas Pembuka 1,
4. Gerakan Nafas Pembuka 2,
5. Gerakan Nafas Garuda 2,
6. Gerakan Nafas Garuda 2,
7. Gerakan Nafas Dinding Baja 1,
8. Gerakan Nafas Dinding Baja 2,
9. Gerakan Nafas Tirta Kumala,
10. Gerakan Nafas An Organik
11. Gerakan Nafas Naga 1, 
12. Gerakan Nafas Naga 2,
13. Gerakan Nafas Bumi,
14. Gerakan Nafas Sungsang.

Gerakan nafas sebanyak 14 di atas diharapkan benar-benar telah dikuasai baik materi fisik maupun lambaran gerakan nafasnya dengan baik karena di sini penulis berharap setiap praktisi benar-benar mengusai dengan sebaik baiknya, sehingga jangan sampai ditengan praktek nantinya justru melupakan gerakan nafasnya untuk masing - masing gerakan, karena untuk menguasai Gerakan Nafas Pelapis Tubuh, tentunya para praktisi sudah meenguasi gerakan nafas yang berjumlah 14 tersebut, karena gerakan nafas yang ke 14 materi benar-benar memberi manfaat yang baik buat kebugaran dan kesehatan tubuh kita, dari segi fisik secara tidak kita sadari terutama tubuh kita telah diberi kesehatan selalu serta bugar dan tampak kembali sehat, itulah yang selama ini bisa penulis rasakan manfaatnya dengan baik, tentunya kita tidak melupakan rasa syukur kita pada Sang Pencipta yang telah melimpahkan kesehatan dan kebugaran pada.

Kita menguasai Gerakan Nafas Pelapis Tubuh pada intinya gerakan nafas ini memang telah  sampai dan waktunya untuk dikuasai oleh para praktisi, adapun manfaat yang seperti telah disampaikan di depan pada kenyataannya manfaat yang secara langsung adalah telah adanya pelapis dan pelindung dalam SERANGAN SANTET TINGKAT 1, yang memang selama ini ingin kita kuasai dengan baik, dan benar, jadi pada penguasaan ke 14 materi di atas sebagai penutup adalah Menguasai Gerakan Nafas Pelapis Tubuh sekaligus sebagai pengkal serangan santet / ghaib, hail ini di zaman yang serba modern ini memang menurut akal bahwa serangan sentet tidak masuk akal, tetapi kejadian di sekitar kita banyak melihat kejadian yang benar terjadi bahwa kita bisa diserang dengan santet, maka inilah yang harus nya kita bisa menghindarinya bahkan bisa menolak dengan materi Gerakan Nafas Pelapis Tubuh ini. Terlebih lagi kita sebagai manusia yang ber Ketuhanan pasti kita di ajak untuk berlindung kepadanya dari perbuatan setan, orang yang buat jahil, dan hanya saja kalau kita orang muslim dalam melaksanakan sholat menghubungkan seorang Mukminin dengan Alloh, Tuhan Maha Pencipta. Hal ini merupakan perilaku kihidupan seorang Mukminin yang berahklak mulia. Jadi seorang Mukmin selalu senantiasa melakukan hubungan dengan Alloh, dan bahkan bercakap-cakap dengan Alloh, seolah-olah wujud Alloh berada dihadapan kita. Ia menyatakan sikap hidupnya yang selalu memohon pertolonngan dan bimbingan bagi perjalanan hidupnya. Sholad yang berulang kali  dikerjakan menyebabkan ia selalu ingat kepada Alloh, ia merasakan bahwa Alloh selalu berada didekatnya, kalau telah demikian bagaimana bisa kalau kita bisa diserang dengan SANTET, bahkan kita akan selalu dalam pengawasan Alloh disamping itu dengan melakukan Gerakan Pelapis Tubuh secara fisik kita telah melindungi diri kita tentu dengan seijin Alloh, karena hanya orang-orang yang Bertuhan dan mengakui Alloh saja yang akan bisa menguasai Ilmu Gerakan Pelapis Tubuh.

Salam Persaudaraan.

PERNAFASAN RELAKSASI DALAM DIRI

Memang banyak macam-macam pernafasan relaksasi, dan kita mengenalkan relaksasi yang sedarhana, serta kita perlu mengingat bahwa untuk materi-materi yang kita latih adalah materi yang secara fisik begitu sangat menguras energi, oleh karena itu karena kerasnya fisik yang kita forsir maka kita perlu untuk membuat fisik kita tenang untuk sementara waktu biar energi kita tetap terjaga secara untuh, oleh karena itu kita akan mencoba untuk melatih pernafassan relaksasi, yang secara umum kita mengenal cara-cara biar fisik kita bisa rileks, baik secara fisik ataupun non fisik, karena sebenarnya kelelahan fisik kita berkaitan erat dengan kelelahan non fisik kita, kalau kita lelah secara fisik dengan istirahat saja mungkin kita bisa menghilangkan kelelahan kita, tetapi kalau non fisik kita yang lelah maka kegiatan pernafasan ralaksasi ini bisa kita lakukan untuk meredam kelelahan-kelelahan yang mungkin ada, oleh karenanya kita perlu memperkenalkan pernafasan ini bagi para praktisi, dan di bawah ini adalah tata cara yang kita lakukan untuk menjalani nafas relaksasi, sebagai berikut  :

Persiapkan posisi dengan awalan SEGITIGA KOSENTRASI

Dilanjutkan dengan hisap nafas lewat hidung bersamaan dengan gerakan ke 2 tangan rileks ke atas lurus ketemu diatas kepala dengan tangan kanan mengepal dan tangan kiri terbuka jari rapat, mulai tahan nafas di dada,

Dan dilanjutkan dengan gerakan ke kedua tangan tadi rileks turun di depan dada, masih dalam posisi tahan nafas di dada

, setelah itu rileks kan tangan luruskan ke dua kaki kita luruskan dan mulai tidurkan tubuh kita pelan-pelan saja,

Dalam posisi tahan nafas ini, konsentrasi kita ikuti gerakan nafas kita naik dan turunnya nafas kita, dan selanjutnya kita konsentrasikan tangan kiri kita setelah dalam beberapa saat maka kita pindahkan konsentrasi kita ke tangan kanan kita untuk beberapa saat,

Setelah itu kita lanjutkan konsentrasi ada dikening kita untuk beberapa saat, setelah itu kita pindahkan konsentrasi kita kita pindahkan ke ubun-ubun kita, sambil kita lafadskan secara berulang-ulang dalam hati kita dengan lafads "DINAFASku DZAD SUCI DARI ALLAH",

Setelah beberapa saat kita melakukannya maka bila sudah kita anggap cukup maka kita untuk mengerakan pelan-pelan kaki, selanjutnya tangan kita, selanjutnya buka mata pelan-pelan, dan selannjutnya tumbuhkan kesadaran kita secara utuh rileks.

Dari apa yang penulis telah sampaikan mengenai pernafasan relaksasi dasar, mudah-mudahan bermanfaat bagi para praktisi.

Salam Persaudaraan

Materi yang akan kita pelajari saat ini tentang

CARA TENAGA DALAM MEMBACA ALAM

Belajar tentang pernafasan tenaga dalam memang sebagian orang berpendapat alangkah baiknya bila ada bimbingan dari seorang guru ataupun pelatih, tetapi pendapat itu tidak semua benar apabila kita berlatih dan dengan panduan yang benar contohnya dengan panduan tutorial video tentunya ini juga bisa dilakukan dengan benar, dan laku atau tirakat sebenarnya tidak perlu terlalu lama akan tetapi pokok terpenting tentang makna inti sari dari tirakat itu sendiri, seperti instropeksi diri, baik buruk dalam perilaku, perbedaan alam dunia dan alam akhirod,dan lain-lain, Puncak dari ilmu tertinggi adalah rasa ikhlas yang memang dari diri sendiri karena Alloh . Karena apabila kita memiliki sifat ikhlas, kita tidak akan terpengaruh dengan orang lain, karena hubungan terpenting hanya Alloh, kita tidak akan terpengaruh dengan orang lain, kerena hubungan terpenting Alloh, keluarga, masyarakat sekitar kita.

Penyatuan diri kita terhadap alam lingkungan kita haruslah seimbang karena orang-orang terdahulu melihat akan terjadinya sesuatu berdasarkan tanda-tanga alam salah satu contoh bisa mengambil misalnya apabila akan turun hujan kebanyakan didahului dengan adanya awan mendung, sedangkan tanda-tanda lainnya apabila gunung berapi akan meletus tanda - tanda di sekitar gunung berapi itu banyaknya hewan-hewan liar turun dari gunung karena peningkatan suhu udaranya, hal tersebut menunjukkan bahwa Alloh memberikan petunjuk dan peringatan kepada hambanya yang mau berfikir biarpun itu hanya melalui alam sekitar kita, Selain harus benar-benar ikhlas dalam mempelajari keilmuan itu poin terpenting adalah mencapai kehidupan yang tenang dan bahagia lahir, batin dan dunia , akhirot.

Dari apa yang kita rasakan bahwa materi yang akan kita laksanakan ini tapi secara pelan dan bertahap nanti secara pelan-pelan ini nanti akan memberi manfaat baik secara fisik maupun non fisik kita, dan kita praktekkan apa yang pernah kita laksanakan dan kita kerjakkan secara sungguh - sungguh, tata caranya kita laksanakan jadi untuk gerakan nafas bumi dan kita lanjutkan gerakan nafas naga 1 serta gerakan nafas naga 2

Mudah-mudahan apa yang penulis sampaikan bisa memberikan manfaat yang baik bagi para praktisi semua dan semoga kehidupan kita menjadi lebih baik dan damai.

Salam Persaudaraan.

TENAGA DALAM INTI MENGENAL DIRI

Tujuan dari belatih tenaga dalam inti ini adalah untuk mengenal baik yang berupa jasmani dan batin pada saat munculnya. Pada umumnya orang sudah sering mengamati jasmaninya sendiri. Namun orang sangat jarang, malah hampir tidak pernah mengamati dengan penuh perhatian gerak-gerik batinya sendiri. Ini menyebabkan sering kali orang berkata atau bertindak tanpa pikir panjang, atau didorong oelh emosi atau pikiran yang tidak mereka sadari lebih dahulu, hal ini sering kali menimbulkan konflik dalam hubungan dengan orang lain dan tentunya dengan alam sekitarnya. Ini merupakan sumber penderitaan baik berupa psikologi, batin, bahkan kandang, emosionalnya yang merupakan ciri dari kehidupan manusia, dan yang bertambah hebat dalam peradaban modern masa kini.

Di balik tujuan yang pragmatis di atas, terdapat tujuan spiritual yang tertinggi. Semua agama dan semua kearifan lokal bolah dikatakan menekankan pentingnya orang mengenal dirinya sendiri untuk dapat menembus ke dalam makna terakhir dari eksistensi ini, makna eksistensi ini sering kali terhalang atau terdistorsi oleh pikiran manusia sendiri yang tidak mengenal dirinya sendiri, yang tidak mengenal gerak-gerik batinya sendiri. Namun pelatihan pendek ini tidak dimaksudkan untuk mencapai tujuan spiritual yang tertinggi ini, pelatihan pendek ini dimaksudkan hanya untuk memperkenalkan prinsip dan metode pengenalan diri, yang diharapkan bermanfaat secara pragmatis dalam kehidupan sehari-hari, pada beberapa individu yang mengikuti pelatihan ini dapat timbul motivasi untuk melanjutkan latihannya sepanjang hidup, entah secara intensif untuk jangka waktu tertentu atau sewaktu-waktu disela-sela kegiatan sehari-hari, di situ terdapat kemungkinan untuk mencapai tujuan spiritualnya yang didambakan oleh manusia, yakni Pencerahan dan Pembebasan. Oleh karena itu kita mencoba menggabungkan antara gerakan nafas pembarsih, gerakan nafas penyerapan, pembangkit yang ke 1 dan pembangkit yang ke 2, jadi gerakan nafas pembaersih dan gerakan nafas penyerapan sebagaimana gerakan nafas ini merupakan pokok dari pemahaman tentang "ENGENALAN DIRI KITA" yang kita ketahui bersama bahwa lafad pada nafas pembersih adalah "DI NAFASku ZAT SUCI DARI ALLOH" yang lafad ini selalu di ulang ulang pada waktu melakukan gerakan nafas pembersih yang akhirnya memberikan penyadaran pada kita betapa kita harusnya bersyukur kepada Sang Pencipta Alam Zat Yang Maha Suci yaang menciptakan udara ini, yang selanjutnya lakukan gerakan nafas penyerapan, dilanjutkan pembangkit yang ke 1 dan pembangkit yang ke 2, adapun tutorialnya  bisa anda saksikan di bawah ini :

• GERAKAN NAFAS PEMBERSIH

• GERAKAN NAFAS PENYERAPAN

• PEMBANGKIT YANG KE 1

• PEMBANGKIT YANG KE 2

Oleh karena ini semua pengetahuan ataau pengalaman di masa lalu harus dipahami atau dilihat sebagai ingatan, yang dimaksud pengetahuan , disamping pengetahuan duniawi mencakup pula kepercayaan taerhadap sesuatu, ide-ide, falsafat, pandangan hidup, tekhnik menditasi pernafasan dan seterusnya, dan yang dimaksud pengalaman, disamping pengalaman sehari-hari, disini mencakup pula pengalaman keagamaan, pengalaman beribadah, pengalaman meditasi, pengalaman pernafasan dan seeterusnya, dan semua itu dilihat seebagai ingaatan, karena terjadi masa lampau.

Salam Persaudaraan.

TENAGA DALAM INTI DAN KEDASYATANNYA

Sebenarnya semua itu hanya milik Alloh semata, dan hanya kepada Alloh itu semua akan kembali, dari pemahaman ini bisa kita tarik kesimpulanya bahwa manusia hanya merencanakan dan berusaha dan keputusan akhir hanya milik Alloh semata dari materi yang telah kita bahas di muka dalam blog ini penulis berusaha untuk mengingatkan kepada para praktisi bahwa mengenai materi gerakan duduk yang antara lain :

1. Gerakan nafas pembersih,
2. Gerakan nafas penyerapan,
3. Gerakan nafas pembuka 1,
4. Gerakan nafas pembuka 2,
5. Gerakan nafas garuda 1,
6. Gerakan nafas garuda 2,
7. Gerakan nafas  tirta kumala, 
8. Gerakan nafas an organik,
9. Gerakan nafas bumi,
10. Gerakan nafas sungsang,
11. Gerakan nafas dinding baja 1,
12. Gerakan nafas dinding baja 2,
13. Gerakan nafas naga 1,
14. Gerakan nafas naga 2,
15. Gerakan nafas pelapis tubuh,

Dari materi gerakan nafas duduk ini nantinya kalau para praktisi bisa melakukannya secara teratur dan susai dengan panduan video tutorialnya, secara perlahan namun pasti akan mendapatkan kekuatan energi yang sangat dahsyad, oleh karena itu nantinya penulis juga berharap juga mengusai pembangkitnya yang juga kami sertakan dalam tutorialnya video di blog ini yang secara garis bersarnya gerakan pembangkit ini ada 9 gerakan pembangkit yang para praktisi hurus kuasai dengan benar baik mengenai tata caranya dan juga aturan nafasnya yang antara lain :

• Gerakan pembangkit yang ke 1,
• Gerakan pembangkit yang ke 2,
• Gerakan pembangkit yang ke 3,
• Gerakan pembangkit yang ke 4,
• Gerakan pembangkit yang ke 5,
• Gerakan pembangkit yang ke 6,
• Gerakan pembangkit yang ke 7,
• Gerakan pembangkit yang ke 8,
• Gerakan pembangkit yang ke 9,

Jadi sebenarnya tubuh manusia ini terdiri dari sel-sel yang membentuk jaringan tubuh, seperti kulit, daging, tulang, pembuluh, saraf dan sebagainya. Begitupun organ-organ tubuh ginjal, jantung, paru-paru, organ perut, otak, dan darah juga dibentuk oleh sel-sel tubuh, melalui pembuluh darah, maka darah mengalir mengedarkan zat-zat dan unsur-unsur yang dibutuhkan oleh sel-sel tubuh agar tetap segar dan hidup bugar. Sedangkan kenyataannya tata nafas, tata raga dan tata batin yang di tata dan dikemas dalam latihan ini sudah dijelaskan secara gamblang dan jelas dalam redaksinya dan video tutorialnya, kalaui kita ingin agar tubuh tetap bugar dan sehat selalu maka penulis menyarankan untuk melakukan gerakan-gerakan yang secara rutin di lakukan yaitu gerakan nafas naga 1 dan gerakan nafas bumi yang selanjutnya kita lakukan gerakan pembangkit yang ke 2 dan gerakan pembangkita yang ke 4, kalau ke 4 gerakan ini benar-benar dilakukan rutin dan berkesinambungan maka kedasyatan akan benar-benar menjadi milik anda, dan bisa kita pergunakan secara benar dalam kehidupan sehari-hari kita.

Salam Persaudaraan.

PENAFASAN INTI DALAM BELADIRI

Dari hal ini kita diharuskan menjadi manusia yang Selalu Mengembangkan Prestasi disini mengandung arti sebagai manusia yang mempunyai daya juang yang tinggi, tanpa putus asa dalam menghadapi dan mengarungi perjuangan hidup, yang selalu mengembangkan prestasi tanpa pamrih, pengembangan atas dasar rela, tulus, ikhlas hingga mampu bagi kita untuk selalu memberikan hasil yang terbaik bagi kehidupan, sebagai mana kita telah mampu memecahkan kerasnya besi baja yang tidak sekaras jika dibangdingkan dengan kehidupan ini, hidup adalah semangat yang harus tetap kita jalani untuk menghancurkan kebodohan-kebodohan yang ada pada diri kita, dimana berjuang untuk mendapatkan yang terbaik sudah menjadi darah dan daging kita.

Perlu di ingat bahwa menjadi manusia yang telah didik tentang kedisiplinan yang tinggi untuk menjaga nilai norma-norma kehidupan dengan berbagaai bekal ilmu kanoragan sebagai dasar untuk bela diri. Bela diri dengan budi pekerti yang akan menjadikan kita sebagai manusia yang dapat diterima dalam semua golongan karena kebaikan tentang budi kita. Dengan landasan kebajikan sebagai tolok ukur tindakan yang akan kita berikan, kebajikan yang bisa juga berarti untuk membunuh, membunuh bilamana harkat, martabat, kebebasan akan kemerdekaan kita telah terinjak-injak, dimana membunuh sudah menjadi keharusan bagi kita sebagai manusia untuk fungsi bela diri, Sebagai kesatuan ilmu bela diri dan kesehatan makan pernafasa inti dapat dipelajari secara mandiri dalam arti belajar melalui video tutorialnya, dan oleh siapa saja dan untuk agama manapun juga kerena pada prinsipnya pernafasan inti ini buka lah suatu aliran kepercayaan, Keagamaan dan Politik. Dari uraian di atas yang perlu kita latih adalah gerakan nafas garuda 1 dan gerakan nafas garuda 2, yang kan kita lakukan bersama-sama dengan teratur dan sesuai dengan tata caranya :

Gerakan Nafas Garuda I

• Gerakan Nafas Garuda 2

Mengapa kata-kata masuk akal hanyalah bagi orang yang akalnya sampai, dengan belajar intesif dan teratur anda akan terhindar dari resiko belajar bertahun-tahun yang tidak akan pernah sampai, karena pada tahap tertentu segala misteri yang tidak masuk akal di singkap dengan jelas dan gamblang tanpa ada penutup lagi. Dari sinilah kita melatih dan akan terus berlatih tentang pernafasan ini tenaga dalam.

Salam Persaudaraan.

MEDITASI DALAM MEMAHAMI DIRI DAN LINGKUNGAN

Penyadaran diri kita sebagai manusia memahami Ketuhanan  yang bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa , yang selalu menjalankan perintahNya dan menjauhi larangan Nya, tiada hak atas kekuatan dan kemampuan melainkan atas kemuliaan Nya.  Kita sebagai manusia hanya sebagai perantara atas rahmad Nya. Dialah tempat untuk meminta dan dia juga yang akan memberi. Dia adalah awal dari segala yang awal dan akhir dari segala yang akhir.

Berbakti Kepada ibu, Bapak, dan Guru, yang mengandung arti Selalu berbakti kepada orang tua sebagai perantara adanya kita di dunia ini, kita sebagai anak yang harus dapat memikul dhuwur, mendhem jero, yang setiap orang akan bertanggung jawab akan dirinya, serta menghargai hak mereka lebih daripada orang lain dengan kemampuan dan nilai-nilai kebenaran yang tidak disalah gunakan sebagai bakti kita kepada sesama, berbakti kepada Guru yang telah menjadi perantara sebagai pemberi ilmu kepada kita, ilmu sebagai penerang jalan yang akan kita lalui, untuk menjadi manusia yang akan berguna bagi masyarakan, bangsa dan agamanya dalam kehidupan.
Maka kita akan  merutinkan dan intensifkan dalam melakukan gerakan untuk melakukan Gerakan Nafas Pembuka 1 dan Gerakan Nafas Pembuka 2, karena gerakan ini akan mengantarkan diri ini untuk lebih memahami tentang arti Ketuhanan, dan cinta da sayang akan sesama sehingga kita bisa untuk menjaga nama baik seb agai manusia, adapun tata cara gerakan nya bisa kita lakukan menlalui video tutorialnya disini

• Gerakan Nafas Pembuka 1

• Gerakan Nafas Pembuka 2

Pemahaman tentang Ikut Memayu Hayuning Jagad dalah hal ini tidak merusak diri sendiri maupun lingkungan, selalu mejaga diri dan orang lain untuk tidak bertingak yang merugikan diri sendiri, orang lain, maupun lingkunganya, setiap kegiatan yang merusak disi adalah pantangan bagi kita, untuk menjadikan sesuatunya menjadi baik adalah tanggung jawab kita, tanggung jawab yang bukan berarti kita harus mengurusi hak asasi orang lain, tetapi tanggung jawab yang benar-benar diperlukan kalau itu sudah waktunya kita untuk turun tangan. Turun tangan sebagai pengayom karena kemampuan kita untuk memberi apa yang telah kita miliki sebagai orang yang telah dididik untuk memberikan kebaikan kepada diri sendiri, orang lain, maupun lingkungannya.

Alam Persaudaraan

TENAGA DALAM INTI MEMBERI SEMANGAT KERJA

Suatu karyawan instansi , atau suatu perusahaan adalah sangat vital dalam ikut menentukan hasil dalam pelaksanaan tugas, baik itu tugas-tugas dari pemerintah maupun tugas dari pemilik suatu perusahaan, ratusan juta dan milyaran rupiah dikeluarkan oleh suatu departemen untuk fasilitas sarana, modal tehnologi dan sebagainya hanya untuk mencari suatu hasil kerja yang tinggi, namun demikian jika sumber daya manusianya yang dipakai mengendalikan rusak secara fisik dan psycologis maka segala  fasilitas dan teknologi tinggi yang mahal tersebut akan sia-sia belaka, dan tugass menjadi para pemimpin instansi dan pemimpin perusahaan adalah mencari metode bagaimana agar proses kepemimpinannya sukses dan target maupun profit dapat tercapai, kenyataan di lapangan menunjukkan adanya masalah-masalah penting pada pribadi-pribadi kaaryawan yang menyebabkan tugas yang diberikan pimpinan tidak dilaksanakan dengan baik oleh segenap karyawannya.

Banyak para pimpin dan kepala bagian mengeluh ketika menghadapi seorang karyawan yang malas kerja dan ogah-ogahan untuk melaksanakan tugasnya, sebenarnya, tidak ada karyawan yang ingin jadi pemalas, yang terjadi adalah suatu kenyataan di mana seorang karyawan yang secara fisik dan psykologis kesehatannya dan energi yang ada  dalam tubuh melemah dan bahkan memburuk sehingga tekad semangat kerja menurun. Apabila energi dan tenaga dalam pribadinya tumbuh karena sentuhan fisik dan non fisik maka pemalas tersebjut akan aktif dan semangat kerja dengan sendirinya akan meningkat. Demikian tugas-tugas yang diberikan oleh pimpinan akan dikerjakan dengan penuh gairah yang tinggi dan senang hati.

Potensi dan kepribadian karyawan beraneka macamnya. Ada yang egois ada yang congkak dan tinggi hati serta pula yang penakut dan pendendam adapula pencemas, mudah stres, yang lebih jelek lagi type pemberontak dan perusak terhadap hal-hal yang tidak disukai, sehingga sering menimbulkan sabotase terhadap pekerjaan rekan lainnya atau bagian lainnya misalnya demontrasi ataupun mogok kerja, seorang pemimpin dituntut paham tentang potensi-potensi seperti itu dan menggerakan untuk suatu tujuan instasi ataupun perusahaan agar berproduksi tinggi, metode yang tepat akan mudah bagi pemimpin melaksanakan proses kepemimpinan, kemampuan menciptakan suasana kerja yang penuh gairah, hermonis dan kondungsif atar karyawan memudahkan tercapainya tujuan kememimpinan dan prestasi kerja.

Oleh karena itu kami mencoba ntuk memberikan sedikit terapi bahkan latihan bagi para pemimpin dan karyawan perusahaan yang mengalami tidak semangat kerja, malas dan kondisi fisik yang menurun, dengan pernafasan yang ada untuk gerakan pernafasan tirta kumala dan gerakan nafas bumi bil hal ini dilakukan dengan teratur dan intensif, serta tata cara yang benar, maka akan dihasilkan pempin dan karyawan yang memiliki mentalitas yang baik, adapun tata cara nya bisa dilihat di video tutorialnya yang akan kimi tayangkan di bawah ini :

• Gerakan Nafas Tirta Kumala  :

• Gerakan Nafas Bumi  :

Demikian tata cara ini bisa menjadi kan kita sebagai manusia-manusia yang unggul dan berprestasi di dalam kehidupan kita dan yang lebih penting lagi kita tetap diberi kesehatan selalu, dan berusahalah untuk terus berlatih sesuai dengan metode-metode dan tata cara yang benar.

Salam Persaudaraan

PEMBANGKIT YANG KE 9

Setelah kita lakukan dengan baik dan teratur gerakan pembangkit yang ke 8 untuk lebih memberi dampak pada gerakan kita biar lebih lancar untuk gerakan selanjutnya yang akan kita lakukan gerakan pembangkit yang ke 9 hal menjadi puncak dari gerakan dasar pembangkit yang telah kita lakukan bersama melalui mendia video tutorial ini, serta kita juga perlu mengingatkan agar pembangkit ini menjadi kebiasaan yang baik bila kita juga melakukannya dengan teratur, dan dengan tata caranya yang benar, serta secara prinsip gerakan dari pembangkit ini adalah sama baik untuk gerakan kaki dari pembangkit yang ke 1 sampai dengan pembangkit yang ke 9 ini, semua mengambil posisi yang pertama kuda-kuda kiri depan hanya untuk konsentrasi nafasnya berbeda-beda penyaluranya sesuai dengan gerakan dari salah satu tangan atau ke dua tangan kita, dan selajutnya kita menginjak pada materi gerakan pembangkit yang ke 9, penulis akan sampaikan mengenai materi sebagai berikut :

• Sama seperti gerakan yang lalu yang pertama kita lakukan dulu kuda-kuda kaki kiri depan, selanjutnya gerakan dan gesekan kaki kanan kita mendekati kaki kiri, selanjutnya posisi tangan kita yang kanan posisi mendorong tangan kiri kita kearah samping dada, bersamaan itu kita lakukan hisapan nafas di dada,
• Yang selajutnya kita lakukan gerakan kaki kanan kita kuda-kuda depan bersamaan itu kita lakukan gerakan tangan kanan kita kedepan lurus jari - jari tangan kita terbuka bersamaan ini kita buang nafas mendesis lewat mulut keras, konsentrasinya tetap pada telapak tangan kanan kita keras,
• Dari posisi ini kita persiapan lagi gerakan selanjutnya silih berganti sesuai dengan hitungan dan gerakan kita, kala kurang jelas penulis akan tampilkan video tutorialnya di bawah ini sebagai berikut :

Jadi kita bisa melaksanakan dari materi pembangkit yang ke 9 ini dengan jelas dengan teratur sehingga para praktisi bisa melakukannya dengan benar lebih-lebih hal ini bisa kita lakukan setiap hari dengan tenang dan teratur toh nantinya kita sendiri yang bisa merasakannya, jadi tolon perhatikan benaar-banr tata cara dan aturanya sesuai dengan video tutorialnya.

Salam Persaudaraan.

PEMBANGKIT YANG KE 8

Jadi kita perhatikan dengan benar bahwa gerakan pembangkit yang ke 7, setelah kita melakukan dengan benar baik bentuk kuda-kuda, gesekan kaki, dan gerakan ke dua tangan kita di kening, maka kita menginjak pada matari berikutnya yaitu gerakan pembangkit yang ke 8, untuk materi ini kita berharap agar para pratisi mendapatkan manfaat yang berguna bagi kekuatan, kelenturan, pernafasan beladiri, dari sini penulis berharap agar nantinya dalam melakukan gerakan pembangkit yang ke 8 ini bisa dilakukan dengan benar, baik berupa materi yang terkandung didalamnya serta memperhatikan juga mengenai pernafasanya karena sudah menginjak materi pembangk yang ke 8, sehingga penulis sudah menganggap bahwa para praktisi demikian juga dalam melakukan gerakan juga tata caranya yang benar sehingga nantinya bisa dipraktekan dalam kehidupan ini dengan benar, dan mengenai gerakan pembangkit yang ke 8 bisa penulis sampaikan bahwa di blog ini secara tertulis yang antara lain sebagai berikut :

• Yang petama-tama kita lakukan kaki kiri yaitu kita lakukan kuda-kuda kaki kiri di depan dan kita persiapakan tangan kiri kita ada di bawah rahang kiri, dan selanjutnya kita lakukan gasekan kaki kanan kita mendekati kaki kiri kita dengan tata cara dan aturan kuda-kuda kita statis bersamaan kita juga menggerakan tangan kanan kita juga digerakan  ke kepala  bawah rahang kanan kita, kita tetap tahan nafas didada,
• Yang selamjutnya setelah kita lakukan pada tahapan yang selanjutnya buang nafas mendesis keras dengan seiring kejangkan lengan kita tetap keras dengan konsentrasi di tangan kanan kita pada waktu kita gerakan ke kepala bawah rahang kanan,
• Setelah kita lakukan maka kita persiapan untuk ggerakan selanjutnya dan bergantian pada waktu kita persiapan selanjutnya, dan di bawah ini akan kita sampaikan video tutorialnya, perhatikan dengan cermat dan perhatikan dengan baik, sebagai berikut :

Demikian untuk gerakan pembangkit yang ke 8 ini, mudah-mudahan para praktisi bisa melakukan dengan benar dan teratur biarpun untuk gerakan tidak selancar apabila kita melakukannya dengan baik, sehingga penulis berharap agar gerakan ini biasa dilakukan dengan baik dan benar oleh karena ini rajin-rajinlah untuk tetap mengujungi blog penulis ini.

Salam Persaudaraan.

PEMBANGKIT YANG KE 7

Setelah kita menyelesaikan gerakan pembangkit yang ke 6, marilah kita relaksasi untuk membahas tentang relaksasi ini akan tulis dalam bab tersendiri intinya kita mengistirahatkan sejenak kerja otot-otot kita menjadi rileks sebantar sambil kita baringkan tubuhkai lurus ke lantai, dan kita mencoba memulai gerakan pembangkit yang ke 7, dimana gerakan ini masih sama pada posisi kaki kita dengan mengambil ancang-ancang pada posisi kaki kita, dengan harapan kalau hal ini telah kita lakukan secara rutin dalam berlatih secara kontinyu diharapkan nantinya para praktisi bisa mendapakan pembangkitkan kepekaan dalam diri kita secara dasar yang nantinya pembangkitan kepekaan menjadikan beladiri kita secara langsung atau tidak langsung mendapatkan kepekaan-kepekaan dalam beladiri ternyata unsur pembangkikan kepekaan ini sanga menunjang sekali di dalam beladiri yang secaara langsung mapun tidak langsung. Dan kali ini akan kita sampaikan tata cara untuk gerakan pembangkit yang ke 7 ini yang penulis sampaikan kepada para praktisi semua peminat pernafasan ini dan perhatikan dengan benar tata cara dan lakunya ;

• Pertama-tama kita lakukan posisi kuda-kuda kiri depan, dan keua tangan kita ada disamping dada kita, dari sini kita lakukan kaki kanan kita mendekati kaki kiri kita bersamaan gerakan ke dua tangan kita di depan kening yang bertemu dangan posisi seperti akan membuka, dengan hisapan nafas melalui hidung dan disimpan di dada,
• Selanjutnya tahan nafas, lalu gerakan kaki kanan kita menjadi kuda-kuda kanan depan bersamaan gerakan ke dua tangan kita seolah-olah  kita akan membuka sesuatu di depan kening keraskan tangan kita setelah itu buang nafas melalui mulut mendesis keras dan selanjutnya gerakan kedua tangan kita ke samping dada, sikap seperti semula dan kembali kita lakukan gerakan selanjutnya,
• Dan apabila para praktisi mengalami kesulitan penulis menyediakan video tutorialnya sebaga berikut, perhatikan tata caranya yang benar juga aturan nafasnya :

Dari gerakan dan tata caranya kami beharap penulis bisa menyampaikan kepada para praktisi sekalian dalam melakukan gerakan-gerakan yang ada sesuai dengan aturan dan tata caranya, dari nantinya kita berharap agar kemampuan beladiri kita menjadi lebih handal dan cekatan sehingga ada kenaikan power kebeladirian sekaligus para praktisi juga mendapatkan kebugaran fisiknya dan kemampuannya.

Salam Persaudaraan.

PECAH BOTOL DENGAN SIKU TANGAN

Ini adalah salah satu yang bisa menumbuhkan rasa percaya diri bagi para siswa  yang belajar tentang tenaga dalam, dan sebenarnya masih banyak juga yang bisa untuk membangkitkan semangat bagi para pratisi pernafasan dan ini hanya salah satunya sedangkan manfaat yang bisa ambil manfaat nya dalam kehidupan sehari-hari memang banyak serta bisa kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari kita dimana mara bahaya datangnya sewaktu-waktu dan bisa menimpa siapa saja.

Dari apa yang kita uraikan di atas jadi sudah jelas bahwa kita menghendaki kehidupan yang tenang, damai, dan tentram, tapi kenyataannya apa yang kita cita-citakan bahkan bisa bertolah belakang dengan kenyataan yang ada di dalam kehidupan di dalam masyarakat yang luas ini, lebih-lebih kita dalam lingkungan di dunia kerja, persaingan begitu kompleks dan rumit, maka berlaatih tentang pernafaan ini sangat pentin, paling tidak membuat efek kita sehat dan bisa menjalani kehidupan ini dengan baik, teratur, dan bahagia.

Salam Persaudaraan.