- Yang petama-tama kita lakukan kaki kiri yaitu kita lakukan kuda-kuda kaki kiri di depan dan kita persiapakan tangan kiri kita ada di bawah rahang kiri, dan selanjutnya kita lakukan gasekan kaki kanan kita mendekati kaki kiri kita dengan tata cara dan aturan kuda-kuda kita statis bersamaan kita juga menggerakan tangan kanan kita juga digerakan ke kepala bawah rahang kanan kita, kita tetap tahan nafas didada,
- Yang selamjutnya setelah kita lakukan pada tahapan yang selanjutnya buang nafas mendesis keras dengan seiring kejangkan lengan kita tetap keras dengan konsentrasi di tangan kanan kita pada waktu kita gerakan ke kepala bawah rahang kanan,
- Setelah kita lakukan maka kita persiapan untuk ggerakan selanjutnya dan bergantian pada waktu kita persiapan selanjutnya, dan di bawah ini akan kita sampaikan video tutorialnya, perhatikan dengan cermat dan perhatikan dengan baik, sebagai berikut :
Demikian untuk gerakan pembangkit yang ke 8 ini, mudah-mudahan para praktisi bisa melakukan dengan benar dan teratur biarpun untuk gerakan tidak selancar apabila kita melakukannya dengan baik, sehingga penulis berharap agar gerakan ini biasa dilakukan dengan baik dan benar oleh karena ini rajin-rajinlah untuk tetap mengujungi blog penulis ini.
Salam Persaudaraan.

Tidak ada komentar:
Posting Komentar