MANFAAT MEDITASI NAFAS PENYERAPAN

Meditasi dengan nafas penyerapan ini adalah gerakan dari rangkaian meditasi sebagai nafas penyaluran yang pertama, adapun manfaat dari meditasi ini adalah sebagai berikut  :

1. Untuk menambah energi tubuh kita dalam tataran yang lebih tinggi.
2. Untuk memaksimalkan kekuatan-kekuatan dalam otot otot tubuh kita agar kekuatanya meningkat
3. Untuk memberikan keseimbangan bagi tubuh kita agar mudah mendeteksi energi alam sekitar kita.
4. Untuk meningkatkan kerja pembuluh darah dalam tubuh kita sehingga memberikan dampak energi positif dalam diri kita.
5. Untuk lebih baik dalam menyerap energi-energi alam di sekitar kita

Hal-hal inilah yang nantinya akan bermanfaat bagi kita bila telah menguasai Meditasi Nafar Penyerapkan dalam rangkaian nafas penyaluran dasar.