PEMBANGKIT YANG KE 9

Setelah kita lakukan dengan baik dan teratur gerakan pembangkit yang ke 8 untuk lebih memberi dampak pada gerakan kita biar lebih lancar untuk gerakan selanjutnya yang akan kita lakukan gerakan pembangkit yang ke 9 hal menjadi puncak dari gerakan dasar pembangkit yang telah kita lakukan bersama melalui mendia video tutorial ini, serta kita juga perlu mengingatkan agar pembangkit ini menjadi kebiasaan yang baik bila kita juga melakukannya dengan teratur, dan dengan tata caranya yang benar, serta secara prinsip gerakan dari pembangkit ini adalah sama baik untuk gerakan kaki dari pembangkit yang ke 1 sampai dengan pembangkit yang ke 9 ini, semua mengambil posisi yang pertama kuda-kuda kiri depan hanya untuk konsentrasi nafasnya berbeda-beda penyaluranya sesuai dengan gerakan dari salah satu tangan atau ke dua tangan kita, dan selajutnya kita menginjak pada materi gerakan pembangkit yang ke 9, penulis akan sampaikan mengenai materi sebagai berikut :

• Sama seperti gerakan yang lalu yang pertama kita lakukan dulu kuda-kuda kaki kiri depan, selanjutnya gerakan dan gesekan kaki kanan kita mendekati kaki kiri, selanjutnya posisi tangan kita yang kanan posisi mendorong tangan kiri kita kearah samping dada, bersamaan itu kita lakukan hisapan nafas di dada,
• Yang selajutnya kita lakukan gerakan kaki kanan kita kuda-kuda depan bersamaan itu kita lakukan gerakan tangan kanan kita kedepan lurus jari - jari tangan kita terbuka bersamaan ini kita buang nafas mendesis lewat mulut keras, konsentrasinya tetap pada telapak tangan kanan kita keras,
• Dari posisi ini kita persiapan lagi gerakan selanjutnya silih berganti sesuai dengan hitungan dan gerakan kita, kala kurang jelas penulis akan tampilkan video tutorialnya di bawah ini sebagai berikut :

Jadi kita bisa melaksanakan dari materi pembangkit yang ke 9 ini dengan jelas dengan teratur sehingga para praktisi bisa melakukannya dengan benar lebih-lebih hal ini bisa kita lakukan setiap hari dengan tenang dan teratur toh nantinya kita sendiri yang bisa merasakannya, jadi tolon perhatikan benaar-banr tata cara dan aturanya sesuai dengan video tutorialnya.

Salam Persaudaraan.